久しぶりのビーチコーミングに行って来ました〜 貝だまりがいっぱいあって、ワクワク！ こういうところをゆっくり眺めて貝を探すのは楽しい。材木座ビーチはいい形のシーグラスは手に入りにくいので、私はもっぱら桜貝か巻貝を集めてます。 今日は珍しく大き…

ACL再建手術から３８４日目、今日は２回目のリハビリに行ってきました。 前回のリハビリ後 ・後十字靭帯を伸ばすイメージでストレッチをする を意識したおかげか、とても膝の伸びと曲げが前より確実に良くなっていると理学療法士さんに言われた。素直に嬉し…

前回の記事でお話ししていた２４年ぶりスラロームウィンドサーフィン世界大会を見に行ってきました！ 土曜日！素晴らしい・・・大雨でした。そして寒い。が、午後からレース開始！強風により今にも吹き飛びそうなボード！ノーズの裏まで覗き込めそうな迫力！…

嬉しい情報が流れて来ました。 横須賀にてウィンドサーフィンW杯が5/11〜15まで開催されるとのこと。観覧は無料とのことです。世界のトップセイラー達が集まる大会なのでとっても楽しみですね。 試合はスラロームです。試合形式はどうなってるのかな〜 日本…

去年の同じ時期にACL再建手術を行い今年ボルトを抜くために再入院いたしました。 膝の可動域が思うように広がらず、伸びについては０度にならず屈伸８０度ほど。 今回の入院目的は主にボルトを抜く、内視鏡で様子を見る。麻酔をかけた状態で足が伸びきるかな…

※過去記事 2015-04-24 阪東橋で買ってきた豚足。実家の時は犬を飼っていたのでクレクレーと寄ってきてたのですが一人なので静かにごちそうにありつけました 早速ですが残った豚足を圧力鍋で圧力かけてから１０分ほど煮ます。 （本当は青いねぎを入れると臭み…

※よくいろんなところに店舗がある銀座アスターさん。 はじめて行ってきました。本場の銀座アスター！メニューはどれを見てもいいお値段。だけどランチメニューはお手頃・・・といってもOLにはお高い方。今回は社長さんのおごりという事もあって容赦なく選ば…

※過去記事 2012-03-20 女子４人ではじめてのグアム旅行３泊４日に行ってきました！ 夜からの出発、ANAさんお世話になります(*´Д｀*) 飛行機に乗ってしばらくみんなではしゃいでいたため途中からは爆睡。 目が覚めた先は青い空と青い海！ ハワイにもさること…

２０１５年の今日の日の夕暮。 加工無しでこの目に留まる色合い。 素敵な夕暮れでした。

※2015-02-23 過去記事です こんにちはrisaです。youtubeを登録したので動画を撮ってみました。 昨晩から雨戸を閉めてても音が聞こえるくらい風が強かったので風が今も残ってました。 天候も良くて、風もいいまさにウィンドサー分には絶好の日より。 道具がな…

先日最新のMacBookproを購入した記事を書かせていただきました。 umitokaze0912.hatenablog.com 早速ですが、MacBookPro2016 キーが反応しない不具合が出ています。 正しくはLのキーが効かなくなった、効きづらい。 気づいたのは購入から２日目・・いつもの…

Applemusicに入ったので友達にお勧めの曲を教えてもらいました！ 忘れないうちにメモ！まったく音楽聞いていなかったのでボカロなにそれ？の私でしたがいろんなジャンルがいろいろ聞けて楽しいです！ ボカロ、メタル、ボーイズ系などジャンル多彩！ applemus…

最近新しくできたヤフーの電子マネー、Yahooマネーが開始されました。 すでにあるYahooウォレットとは違い銀行口座（主にジャパンネット銀行など）からチャージして利用することができます。 しかし、利用先はまだ少なくSuicaやEdyのように出先で使えません…

今日は昨日買ってきたカレイ（スーパーで半額１９８円、一切れ）を使って煮付けをやろうと思います。 ちなみに、今回は生姜を買い忘れていたので生姜なしでショウガないですが作ります。 材料 カレイの煮付け （料理時間１０分 １人分） ・カレイ １切れ ・…

先日ブログにも書いていたノートパソコンが使用できなくなったため新しくmacを購入しました。５歳くらいに使ってたので２５年ぶりくらい・・？年齢バレちゃう ２０１６年１０月に発売されたMacBookPro2016、しかもタッチバー付き！です。 ノートパソコンでは…

今日で前十字靭帯損傷から１０か月たちました。 ざっと最近の近状や状態 ・曲げは１３０度（調子がいいとき）伸ばしは自分で暫く伸ばした後は伸びるが椅子に座ってたりすると曲がったクセが付いてしまい歩きにくくなる。 ・軽い駆け足、ジョギングができるよ…

ハワイの旅行に行くことが決まったので、持ち物メモ www.tabig.com 上に載っていないもので自分的に必要になったもの 美容液 １００均の入れ物に 防犯ブザー 歩いてるとマリファナ？と聞かれたり場所によってはハワイでも治安はよくないので安くてもいいので…

数日前に近所の海で撮影した写真をフォトショップで加工しました。 まだ使い始めであまり使い方を理解していません。 少しずつ上手になると良いなあ。（写真の撮り方も・・） 撮影は別々の日です。普段は静かな海も風が吹くとたくさんのウィンドサーファーで…

彩り鮮やかな野菜が手に入ったので調理しました。 マッシュルームはシンプルなニンニクとオリーブオイルでソテーしました。が、 マッシュルームは結構小さくなるので注意です（私のは炒めすぎですね） 今旬の「あまとうがらし」こちらもフライパンで焼くだけ…

ちょいちょい本を読むのですが、最近本棚を作るのをやめてしまったので電子書籍ばかり読んでいるので気になっていたKindle Paperwhite。 アマゾンのを覗くとkindelの最新機種はプライム会員だと4000円引きクーポンを出しています www.amazon.co.jp これはチ…

umitokaze0912.hatenablog.com ［:contents］ ３・１９ 転倒と膝の猛烈な痛み 苗場のスキー場でスキーをしていたところ、突然左足が膝崩れを起こし転倒してしまいました。その際板も外れないというアクシデントもあり膝からブチっと音とともに転倒。しばらく…

※過去記事 2015/05/29 ふと気づくと小麦粉の賞味期限が目前！って時にはぜひ作ってみてください！ 材料2人分(約6枚分) (生地)※小麦粉100gに対して片栗粉20g■小麦粉 200g■片栗粉 40g■マヨネーズ(卵でも可能) 60g■具材(ねぎ、もやし、にんじん)他お餅、チーズ…

※過去記事 2016/04/10 久しぶりのSUPクルージング!前十字じん帯の手術をする前に海に入っておこうということで、ゆる～くSUP。方向転換の際はやっぱり左足が痛む。穏やかな海の日でよかった。波乗りは危険だからやめておこう・・ ４月初旬水はまだまだ冷たい…

今年の3月に全十字靭帯を損傷したのでその黙示録をここに記します。 これから、前十字靭帯の手術を受けるよって方の励みや参考になれば幸いです。ちなみに私の場合入院期間が長い1ヶ月です。 おおよその流れ 3/19 苗場スキーにて転倒、暫く動けず三連休でし…

7時に起きるも誰も起きてない…と言うことで今朝も釣りに行ってきました。 場所は昨日と同じ網代漁港の堤防。 先客のおじさんが1人、胴突+パワーイソメでやってました。 到着したのは7時過ぎ…見渡す限り日陰がない。熱中症にマジで気をつけよう！と心に刻む。…

今日は家族と一緒に網代へ。 昼間手が空いてたので釣りに行ってきました。 釣り餌やさんにて釣り場を聞くと、交番前(熱海交番)の前の堤防でキスが釣れるとのこと。 早速ジャリメ500円で購入して行ってきました。 チョイ投げ仕掛けをつけて一投目！即ヒット！…