今日で前十字靭帯損傷から１０か月たちました。 ざっと最近の近状や状態 ・曲げは１３０度（調子がいいとき）伸ばしは自分で暫く伸ばした後は伸びるが椅子に座ってたりすると曲がったクセが付いてしまい歩きにくくなる。 ・軽い駆け足、ジョギングができるよ…

ハワイの旅行に行くことが決まったので、持ち物メモ www.tabig.com 上に載っていないもので自分的に必要になったもの 美容液 １００均の入れ物に 防犯ブザー 歩いてるとマリファナ？と聞かれたり場所によってはハワイでも治安はよくないので安くてもいいので…