sora no sita

東京生まれ東京育ちが鎌倉に引っ越した話。2018.02.09息子を出産。育児や買い物のメモ代わり。趣味/写真/料理/ビーチコーミング・食

MacでCSVファイルを作るにはLibreOfficeがいい&日本語化する

クリックポストでまとめて作成にはCSVファイルが楽なのですがmacだとウィンドウズのエクセルの様なファイルが見つからなかったので検索してみました。

 

CSVアプリはどれがいいのか?

 

applech2.com

Appleストアから無料でDLできるので、試しに使ってみました。

が、軽くみた感じ日本語に出来なかったので他のアプリを探します・・。英語がわかる方にはファイル自体は軽いので良さげです。

 

下記のサイトさんでオフィス系のアプリがあったのでDLして見ました。

 

LibreOffice最新版 | LibreOffice - オフィススイートのルネサンス

 

 

 

LibreOfficeをダウンロードする&日本語に翻訳

DLは下記のリンクからAppleストアのではないので自己責任にて)

ホーム | LibreOffice - オフィススイートのルネサンス

 

1、サイトからファイルを2つダウンロードします。

f:id:umitokaze0912:20180405155547p:plain2、メインインストーラーからDLをします。(思ったよりダウンロードに時間がかかります) 

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3、toolタブからpreferences..からlanguageを確認。最初はUSAしかないので一旦閉じます。

 

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4、 閉じたらDLしたdmgファイルをダブルクリックして進んで行くとダウンロードが始まり適用されましたと出るのでアプリを一旦閉じて開きなおすと日本語になっているかと思います。

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5、日本語になってれば完成

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※アプリを終了してからdmgファイルを開くとリストにありませんと表示されてしまうのでアプリを開いてアップデートしましょう。下記のように「インストールは失敗しました」と出てしまいます。権限を変更しても出来ませんでした。

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ちなみに肝心のクリックポストのCSVを開いて見ようとしたのですがmacのせいか文字化けして使えませんでした。

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問い合わせにてMACでも使えるように要望しておきました。

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母乳シミを簡単に落とす洗剤はこれがオススメ

母乳が出るようになって数日たったある日洋服にシミが…。

普通の洗剤で洗ってもなかなか落ちないって事ありますよね。私も結構母乳の染みが落ちなくて困ってたのであれこれ試してみました。

母乳の成分は血液と一緒

母乳は血液と同じタンパク質で出来てるので、すぐ洗わずに置いておいた場合には生理の時の血と同じようになかなか落ちなくなり時間が経つにつれ茶色のシミになってしまいます。

 

という事は血液を落としやすい洗剤を使うと落ちやすくなります。

 オススメは中性洗剤です。

 

私は生理も多い日は失敗して何度もシーツにシミを作ることが有り、その時に愛用してる洗剤を試しにつけて洗ってみたところとても綺麗に落ちました。

 

洗剤のすすめ

 

タンパク質を落とすのに、アルカリ洗剤だったら多分なんでも落ちやすいと思います。個人的にはこちらが使いやすいのでおすすめしてますが他ウタマロ洗剤などでも行けるかと思います。今回試したのはサラサーティの下着用洗剤。購入当時879円、調べた当時は1027円に値上がりしてましたが1年経っても1本しか使ってないので持ちはいい方です。

 

 

 

ウタマロ リキッド 400ml

ウタマロ リキッド 400ml

 

※間違って住宅用クリーナーの方をリンクしてしまっていたので修正しました。

 


最後に

貰い物の服が多く、汚れがついていたりいた為試しに使ってみたところ綺麗に落ちたのでぜひお試しあれ。

結構前についたものでもだいぶ分からないくらい落ちました。

めんどくさがり屋なのでお風呂で浸け置き20分ぐらいしてそのままドラム式洗濯機に放り込みました。

色落ちしやすくなることもあるそうなので、お気に入りの服とかとは一緒に洗わない方がいいかもしれないです。参考になれば(*^^*)

 

 

授乳に苦労してた日々をサクッと振り返る

添い乳が楽ってなんのって…

 

めっちゃ楽です。

 

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私と赤ちゃんの体が並行だと赤ちゃんの鼻まで埋まって息ができないので上手く体をそったりして調整が必要ですが、横になりながら授乳出来るので何より腰が楽です。

 

窒息しないように吸い付いてもよく観察しないと赤ちゃん怒りだします。

怒るだけならマシですが無理に押し付けたりすると窒息するのでやり方は専門の助産師さんに指導してもらってくださいね。

 

左を吸わせる時は右手で赤ちゃんの頭を押さえて乳首に誘導してます。

途中から飲むというより咥えてるのかな?っていう感じで吸い付いてます。私は飽きるまで吸わせて、口が離れたら移動せずに(動かすと背中スイッチが入る為)距離を開けて一緒に寝てます。俗に言う添い寝。こちらも事故が多いので注意しつつ行いましょう。

 

生まれたばかりの頃は私が扁平乳首だった為、赤ちゃんも私も授乳にはとっても苦労しました。

それと比べると本当にすぐ吸い付いてくれるようになったし、外れてても介助なしで自分から吸い付いた時はウルッときました。

先の見えないトンネルからやっとゴールが見えたような感じ。

最初の1.2週間は上手くいかず毎日泣いてたし、授乳のたびに憂鬱になってました。

それが今ではそんな時間もかからずに吸い付くようになり、本当に成長を感じました。

何より赤ちゃんが吸うのを本当に上手くなった。よく頑張った!偉い!と心から伝えたいです。今はまだほわーっとしてるから、大きくなったら褒めてあげよう。本当に頑張ったね。

 

これから赤ちゃんを生んで、母乳で育てるぞ!って思ってるのに授乳で苦労して泣いてる人に。

先の見えないトンネルに入り込んでて辛いけど終わりはあるからね。無理せずね。って伝えたい。

産後初めての高熱と乳腺炎の疑い

もうすぐ赤ちゃんが一ヶ月になるというところで事件は起きました。

 

 

出産後初めて高熱を出した

関節痛があるなっと思っていたら朝方にかけて高熱、頭痛、寒気、喉の痛みが出てきました。インフルエンザにかかった時のようにフラフラになりつつ朝を迎えました。

 

 

翌日病院だったのでその話をすると乳腺炎の疑いありとのこと。

乳腺が炎症を起こして熱が出るというもの。

胸が張ってて痛いのかと思ったが違ったらしい。確かに右胸が熱いしカチカチである。

 

軽くマッサージしてもらったあと、炎症を抑える抗生物質を処方してもらいました。

(出産時に飲んだものと同じもの)

帰宅したらバファリンやEveの解熱剤を飲むように勧められた。

 

帰宅後の調子

朝も食べれないくらいフラフラだけど赤ちゃんは問答無用で泣き続けるのでひたすら、詰まってると思われる右を多めに飲んでもらう。

座ってられないほど辛い時は添い乳がおすすめとのこと。私は翌日病院だったので耐え抜きましたが辛い時はすぐ専門の人(助産師)に電話して下さい。無理せずアドバイス貰いましょう。

 

家にあったEveクイックを飲んだら、あんなに辛い気だるさや関節痛、頭痛がずっと消えました。(※自己判断せず、医師に相談してから薬は飲んでくださいね)

 

夜になっても解熱剤のおかげで体は動きますが熱は未だ38度台。解熱剤飲むのが遅いと39度台まで突入するので詰まりをなんとか取りたいところです。

 

乳腺炎の場合、一気に熱が出るのが特徴らしく症状は様々だそうです。フォロワーさんも乳首から最近が入って42度の高熱が出たそう。流石に病院に行ったそうですが、乳腺炎は授乳技術が未熟だとなりやすいみたいです。

産後熱が出たて周りの人が同じ症状いない場合、1番に疑った方がいいと思いました。

 

まだ、やってないですがフォロワーさんからおすすめされた対処法。

さど on Twitter: "ママスタでオリジナル記事を書きました!乳腺炎(乳栓・乳石)対策にどうぞお試しください…😌 https://t.co/hNAUeBk07m おっぱいが詰まった!そんなママに試して欲しい「授乳法」とは #ママの耳寄り情報… "

 

私も無理せずさっさと電話するんだった…いや、電話出来るほどの状態ではなかったが正しいかも…本当に死にかけてました。私的には産後の辛さよりキツいレベルと思いました。早く炎症治まってくれ〜〜

臨月のずぼら昼ごはん、即席わかめスープと焼きそば

入院の影響で1ヶ月で二キロも増えてしまい、体重管理を気をつけてるrisaです。

 

さて、臨月にもなると動きがだるいですよね。簡単に料理出来るように楽なものばかり作ってます。しかも、9ヶ月頃に比べてお腹空く気がします。スープを飲むように気をつけてます。

 

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本日のお昼

 

乾燥わかめとネギの即席スープ

 

乾燥わかめ ひとつかみ

ネギ 2センチ

鶏ガラスープ

醤油

塩こしょう

ごま油

水 180ml

 

①ケトルか鍋でお湯を沸かします

②どんぶりに水以外の材料を入れておきます。

③どんぶりにお湯いれて完成。あれば白ごまをかけても!

 

ツナ野菜たっぷり焼きそば

 

 缶だと捨てなきゃいけないので、パックになってるツナ使いやすいくておすすめ!Amazon定期便だと、さらに安くなるので結構リピートしてます。

 

焼きそば麺 1食分

にんじん 

キャベツ

ネギ

ツナ 半分

 

①野菜をざっくり切る

②フライパンに油を引いて野菜を入れます。

③だいたい火が通ったらツナを入れて、焼きそば麺を投入(作り方確認、うちのは水を入れるタイプなので水と粉末投入)麺がほぐれたら混ぜて完成。あれば鰹節、海苔をかける

 

 

あとはヨーグルトとオリゴ糖を1日1回取るようにしてます。前より💩が頻繁に出るようになりました。

 

井藤漢方製薬 イソマルトオリゴ糖 1000g

井藤漢方製薬 イソマルトオリゴ糖 1000g

 

 オリゴ糖の効果が出てるのかもしれません。甘みが少ないですが入れすぎ注意です

今日はやっと筋肉痛が治まったので散歩行きたいなぁ〜(*^^*)
 

臨月からの三浦半島日帰り旅行へ行ってきました。

鎌倉から134沿いに三浦半島を観光してきました。

イチゴ狩り→直売所→三崎漁港→観音灯台→横須賀

鎌倉から9:30過ぎくらいにでて行きました。ほぼ車移動なので結構楽でした。行く先々でトイレも充実してて、トイレに困ることは無かったです。

 

イチゴ狩り

笛田の鎌倉観光いちご園に行きたかったのですが、ブログを見ると28日の日曜日はお休みということで違う場所へ。

調べると家から近い「嘉山農園」さんへ行くことにしました。

いちごはうす嘉山農園(神奈川県)| いちご狩り2018 - ウォーカープラス

 

向かいつつ電話をするも繋がらず…直接向かうと結構車が停まってました。運よく今回は予約なしでも入れましたが予約ないと入れない場合もあるそうです。注意です。

大人1700円5歳児以下は500円だったかな?

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希望すれば練乳貰えます。ですが練乳なくても甘くてジューシーないちご🍓がたくさん食べれました!30分制限があっというまで25分で40個数近くは食べたかも知れません(笑)

ハウス横に手を洗うところ、トイレも3つあるので安心です。トイレひとつは洋式なので足腰が悪い人はそちらをおすすめ。(正面から見て左のが洋式でした。要確認)

 

そのまま帰るのはもったいなかったのでマグロを食べに行こうと言うことで三崎漁港へ。

 

その前に寄り道

 

すかなごっそ直売所

イチゴ狩りへ向かう途中にすごい渋滞がありました。よく見ると直売所に長蛇の列。友人はよく来てておすすめ!との事で寄ることにしました。

野菜がたくさん!

同じ大根でも種類や生産者値段も違くて選ぶ幅があって楽しかったです。

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なかなかスーパーではお目にかかれない野菜などもあって興奮。

苺食べたばかりなのに、「かわもと苺大福」が有名とのこと。購入しました。甘すぎない白餡とジューシーな苺のコラボがたまらない一品でした!こちらもおすすめ。

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他にも卵が豊富。友人おすすめのアローカナの青い卵を卵かけご飯で食べると美味しいよ!との事。買ってみました〜!後日レビュー予定です(*⌒▽⌒*)いいお値段だけど、サイズも大きくて楽しみです。

 スーパーに比べて新鮮な野菜が多いし、少し安いほうかと思います。是非立ち寄ってみてくださいな。

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 ちなみに、葉山牛食べたことなくてメンチカツも頂きました。(250円)

撮り忘れちゃったんですがこちらも肉汁ジューシー!オススメです笑笑

 

三崎漁港

うらり直売所(トイレありなので寄っていくのがおすすめ、綺麗)横の駐車場に車を停めて昼飯探しへ。1時間210円、その後30分ごとに100円。意外と安かったです。

くろば亭に行きたかったのですが遠目でもわかる混みようだったので、今回は違うお店に。

通りがけにランチ1000円と安い看板やらあったのでそこにしようと話してたのですが、阿木というネーミングが気になる丼の店がそそり、入る事に。

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お店の名前がついてる丼と、いいなづけ丼が気になる…。昼間からついてる提灯もなんかそそります(笑)

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私は阿木丼を注文。お母さん曰く「ごまが苦手じゃなければおすすめ」との事。

マグロの漬けにすったゴマがたっぷり。いい香りが食欲をそそります。

ネギもかけて…とっても美味しかったです!ごまと合うんだ!という衝撃もあって感動。

いいなづけどんの写真撮り忘れてしまったのですが友人曰く、火を入れると固くなるマグロがふわっふわの丼ぶりできたとのこと。卵とじ風になってるようでした(一口貰えばよかった!)

いいなづけという名前は公募で付けたそうで、ストーリーもあるそう。友人独身なので恋が生まれるといいね!っと話てました(*⌒▽⌒*)

 

丼が来る前に来たマグロの珍味。

左上からたまご、しんぞう、真ん中が心臓の弁の塩辛、下が胃袋、血合いのごま油合え。

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血合い!?っていう驚きもありましたがご飯下さい!!って言いたくなる味。

どれもなかなか食べる機会のないものばかりで美味しかったです。しかも空いてたのがありがたかったです。座敷しかないので足腰の点では大変かもしれません。

 

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お母さんのご好意で、マグロの皮を出してくださいました。こちらはコラーゲンたっぷり!!鰹節と醤油をかけて頂きました。魚くささが苦手じゃなければぷりっぷりですごい美味しいです。フグの皮刺しをもっとぷりっぷりにした感じです。ホカホカなのがさらに美味しい。

あー日本酒か焼酎飲みたい!ってなる美味しさでした。次回は飲める状態で再訪したい。

 

ちなみに高級そうで入りませんでしたが、千と千尋の神隠しに出そうな建物はとてもそそりました。

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横須賀中央駅

 

実は鎌倉に住んで数年ですが横須賀には来たことがなかったので、初めての来訪。

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スカジャンの売ってるところ歩いたり、やっぱり外国の人が多くてちょっと感動しました。

 

友達が話してた自動で焼いてくれる焼鳥屋と言う話をしていたのですが、たまたまその店を見つけて立ち寄りました。

やきとり相模屋さん。

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立ち食いシステムで1本80円。食べた分を清算するシステムです。

レバー、つくね、ひなどりを頂きました。

ひなどりが柔らかくてふわっと柔らかい!そしてタレとの相性が良くて美味しかったです。レバーもこの値段で!?って思うほど美味しかったです。

 

せっかく来たので横須賀っぽいものを食べよう。との事で海軍カレーハンバーガーを食べようとことになり、「ハニービー」さんへ。

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アメリカンなカウンター席なハンバーガー屋さん。

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私はお店の名前がついてるハニービーコンボ(ドリンクと、ポテトセット1580円)を注文。

ハンバーガーにハチミツ??っては思いましたがこれが正解!甘すぎないハチミツがパテにぴったり。バンズも良くてすごく美味しかったです!今まで食べたハンバーガーで一番好きなハンバーガーになりそうです。ポテトは外国人向けの塩たっぷりですが疲れた体にはたまりません。

セットのドリンクが、コーラ、スプライト、トニックウォーターと炭酸しかなかったのが残念ですがアメリカンなお店なので仕方ないかなっと!

 

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友人のチリバーガー(チリコンカンバーガーだったかな?)

すでに切れてる!チリビーンズのいい香りがしてて美味しそうでした(*⌒▽⌒*)

 

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メニューはこんな感じ。

見てるだけで楽しい、海外旅行気分です。

 

そんなこんなで今日は結構遊びました!主に食べてばっかりですが。途中観音灯台も登りましたよ〜!携帯を忘れてしまい写真を忘れるとんだ失態と妊婦にはちょっとキツい階段や坂道が多いので妊娠中はオススメしません!笑笑

灯台降りてる最中に太ももがつりそうになって帰れないかもしれないと不安になったくらいです……トンネル側から登る方が楽かもしれないです。海沿いは階段が続くのでキツいです。が、灯台からの景色は絶景です!これが200円で入れるなら安いしいい散歩になりそうです。(健康体に限る😊)

 

付き合ってくれた友達と、運転までしてくれた旦那さんに感謝です!

妊娠中でしたが、車移動で行ける所なのでもし行く場合は参考にして貰えると嬉しいです。

Amazonビデオもうすぐ終了作品から気になる作品をチョイス

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

サクラサク

サクラサク

 

 

 

 

 

 

 

シスターズ(吹替版)

シスターズ(吹替版)

 

 



 

 

ヒア アフター(吹替版)
 

 

 

 独身最後の夜、花婿とラスベガスでどんちゃん騒ぎ。次の非目が覚めたらとんでもない二日酔い!そして行方不明になった花婿を探すマヌケな三人のお話。3部作出てるうちの第1弾。1だけで充分楽しめます。


 

オーシャンズ13 (吹替版)
 

 たった5年前の作品だけどメンバーが若く見える。オーシャンズ11の続編です。

 

 

ラッシュアワー (字幕版)
 

 ジャッキーチェンが出ていて面白くないはずがない。警察コンビのはちゃめちゃコメディ第1弾。

セブン (字幕版)

セブン (字幕版)

 

 

2人の刑事が追うのは、怜悧な頭脳を持つしたたかな連続殺人鬼。男は七つの大罪のいずれかに該当する者を狙い、おぞましい殺人を繰り返していた。そして最後には観る者の心を食い破る、驚愕のクライマックスが待つ。 Eirin Approved (C) 1995 New Line Productions, Inc. (C) 2010 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.
主演: ブラッド・ピット, モーガン・フリーマン, グウィネス・パルトロー 上映時間: 2 時間, 7 分
対応デバイスで視聴できます

 ブラッド・ピット主演、モーガン・フリーマンが居てこその作品。先日見たミュージアムにも近いような作品になってます。グロいシーンがあります。

 

 

 

 

 ザック・エフロン主演。いい体つきで、女性が虜になること間違いなし、ラブストーリー。ワンコもとても可愛い。

 

観てなくて気になってる作品

 

コンテイジョン (字幕版)
 

 

 

キス&キル (吹替版)

キス&キル (吹替版)

 

 ラブコメディ

 

 

 

グーニーズ(吹替版)

グーニーズ(吹替版)

 

 

 

モンスター上司 (字幕版)
 

 

 

 もっと観たい人は下記リンクまでhttps://www.amazon.co.jp/s/ref=atv_hm_hom_1_c_pmexp_41?_encoding=UTF8&bbn=4217521051&field-entity_type=4174098051&node=4217521051&pf_rd_i=home&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_p=469888869&pf_rd_r=DR5YGK8TRWR09SGD4ZW0&pf_rd_s=center-59&pf_rd_t=12401&ref=&search-alias=instant-video

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