sora no sita

鎌倉在住。絶賛妊娠中・・・出産予定日30.2.20.育児や買い物のメモ代わり。趣味/写真/料理/ビーチコーミング・食

Fire HD 10 でSDカードが認識されない

AmazonKindle本99セールしてたので大量に購入した翌日の今朝。

いざ本を読もうとしたらFIRE HD10のKindle本アプリがグレーになってます。

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タッチしても「SDカードがありません」とエラー表示。

最近SDカードを取り外した記憶もなければ、SDが認識されてない訳でもない。

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Twitterで検索してみると同じ症状の人が居ました。AndroidOS影響のエラーだそう。

 

 

 ブログを覗いて同じようにやったのですが、うまく認識されず。

物理的に抜いてみましたが改善されず。

 

マウントせずにやったのでエラー表示をたたき出しました。細かいヤローだ。

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2回目。これでダメだったらAmazonに電話する気持ちで挑みます。

 

設定から、SDカードを取り出すを選んで認識させずにそのまま再起動させました。

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 2度目の正直で無事アプリが回復しました。

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折角朝から読もうとしたのにえらい時間がとられて読めませんでした。アプリがグレーアウトする以外にもホーム画面を下にやろうとしても戻ってしまうバグなの出てたので再起動や、バッググラウンドはたまに消さないと駄目ですね。

 

ヤングコーンでジャージャー麺ではなくジャージャーうどん

里帰り出産なので今日は1日片付けやら、向こうに行く荷物の整理などしてました。

 

お昼は冷蔵庫の整頓。

ヤングコーンがたくさん残ってて何か作れないかと試行錯誤。あと貰い物の椎茸の佃煮…食べ方がわからなくて冷蔵庫で眠ってた品。

 

冷凍牛豚ひき肉+ヤングコーン+椎茸の佃煮+玉ねぎ

ジャージャー麺ならぬジャージャーうどん作りました(*^^*)

 

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タケノコの代わりにヤングコーン。

意外といけました。

 

 

 

作り方メモ

 

材料 4人前

ヤングコーン 5-6本

ひき肉(牛豚あれば)  150-200g

玉ねぎ 一個

椎茸の佃煮(代わりに干し椎茸、生椎茸で可能) 50g

 

調味料

甜麺醤 小さじ2 (なければ味噌)

鶏ガラ 小さじ2

醤油 小さじ1(佃煮の濃さで変える)

豆板醤 小さじ1 (なくても〇)

しょうがチューブ 2センチ

にんにくおろし 小さじ1

 

片栗粉 小さじ2

水 80

 

①玉ねぎ、ヤングコーンをみじん切り。

②調味料の甜麺醤、鶏ガラ、醤油、豆板醤を混ぜておく

③フライパンにごま油をひいて、にんにくおろし・しょうがを香りが出るまで炒めたら①を入れる。玉ねぎが透き通ってきたら、ひき肉を入れて炒める

④肉が炒め終わったら、椎茸の佃煮・②の調味料を入れ炒める。味見して濃さをみる。片栗粉入れるので少し濃いくらいが良い。

⑤一旦火を止めて、片栗粉と水を合わせたものを回し入れたら再度火を入れる。

⑥とろみが付いたら完成。

⑦あらかじめ茹でたうどんにかけて、混ぜ合わせていただきます。

 

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とろみが足りなかったので片栗粉と水を増やしてもいいかもしれません。

面倒なので薄めためんつゆを軽くかけて食べました。

 

ほとんど冷蔵庫は片付いたかな〜。と思ったら未開封のヨーグルト出てきたり…一日で食べたらお腹壊しそう(笑)

 残ったやつは明日の朝ごはんだ!

昭和医大旗の台にて妊娠34w健診に行ってきました。受付が2回に変わる?!

家の近所の産婦人科に戻っていたので旗の台の昭和医大に来るのは2ヶ月ぶりくらいになります。

何度か予約センターには電話していたのですが、正月明けなのもあり電話が繋がらず34週目の昨日に朝からずっと電話し続けてやっと予約取れました。

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必死感…受付数人しかいないのかコールすらなりません。昭和医大の予約センター番号は0337848522です。

10-17時と公式HPに書いてあるのですが、もらった冊子の一部には8-17時となってました。基本は平日のみ、との事なんですが公式HPに正月休みいつまで。とわかり易く書いてあったらいいなと思いました。

休みでコールしないのかが分からず無駄に日を過ぎてしまったっ `-´ c)

 

2018.1.4から一部の患者は受付が2回必要

受付1階にて配られていました。

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採血・採尿・レントゲンの方は受付が2回必要

 



前は1階で受付終わったらしまっていた診察券を手に持ったまま二回目の受付が必要になります。受付は自動ですが、採尿コップをもらう際は1階で発行された診察券用紙にチェックを入れるので使います。

結構めんどくさいシステムに変わってます。

とりあえず、診察に行くまで診察券と診察券用紙を両手に持っていましょう。

 

 

分娩の入院予約

32-37wまでに受付が必要になります。

今回の健診で一緒に行おうと思ったのですがまさかの旗の台近隣にみずほ銀行がない。あの都立大学駅にさえあるのに…。

何より65万の大金を妊婦に持たせて歩かせないでほしい。昭和医大では分娩費用にはクレジットカード等が使えないのが残念です。

マイナスポイントです…。

 

妊娠中に読んだ本・気になるリスト:キンドル読み放題

もうすぐ赤ちゃんが生まれるけど、不安なことや知りたいことなどインターネットでも調べられるけどやっぱり著書で読むのも勉強になります。

読む時間も産休に入ると増えるので読み放題に入ってるものを気になるリストでまとめました。 

読んでよかった度を★にて評価

妊娠中に読んでみた本・これから読もうと思ってる本

おなかの赤ちゃんが考えてること、感じてることがわかったらいいな、と思いませんか?
実は、わかる方法があるんです。そして赤ちゃんが伝えたいことがわかったら、赤ちゃんもお母さんも今よりもっと幸せになれるんです。
産婦人科医20年の経験によって培われた著者のメソッドは、とても簡単で誰にでもできるものばかり。そして、おなかの赤ちゃんと話すことでその子の将来にも影響が…?

産婦人科医が書いた本です。これから生まれてくる赤ちゃんはどこからやってきたのか?スピリチュアルな話も入ってます。

たまに赤ちゃんの生前記憶がある。という話を聞いたりするかと思います。そんな話などが載ってます。この本ではないのですが、昔誰かから聞いた話で赤ちゃんはこの人のもとで育ちたい。と言ってお母さんを選んで降りてくる。という話を聞いたことがあり、同じようなお話をなさってて大変興味深かったです。

実は私の場合胎教もあまりしてなくて、イライラしてた時期は結構口に出して文句を言ったりしてたので、この本を読んでからちょっと申し訳なく感じました。「ありがとう」と言葉で伝えたりするようにしています。

と言いつつも、話しかけてる姿がちょっと恥ずかしいので誰もいないところで話しかけたりしてます。なんというか照れる、という気持ちが強いです。ごめんね。

本を読んでから話しかけて返事が返ってくるような気がします。初めて妊娠した人に、胎動が感じられるようになったら読んでみると面白いかと思います。

読んでよかった度:★★★

 

初めて妊娠したあなたへ贈る  つわりのハンドブック

初めて妊娠したあなたへ贈る  つわりのハンドブック

 

 アメブロ(http://ameblo.jp/no-tsuwari)で月間アクセス210,000PVを超える、つわり対策コンサルタントユアンの3作目の書籍です。今作は初産婦の方を対象に、「分かりやすさ」と「すぐに実践にうつせる」をテーマに、つわりの基礎知識とつわり対策の実践的な内容が紹介されています。初めて妊娠された方、最近つわりが始まった方、これまでほとんどつわり対策を行なってこれなかった方・・・などに特にお勧めです。

1章ではよくある質問をベースに、つわりの知られざる原因や遺伝との関係、つわりの役割や胎児への影響などについて解説していきます。続く2章では、つわりのメカニズムについて理解を深め、3章では、西洋医療だけでなく各国の伝統療法も交えた統合的なつわり対策の全貌を公開していきます。そして、4〜9章では、今からすぐにつわりを軽減できるよう、食事療法・栄養療法や休息・運動、指圧療法、アロマセラピー、ハーブ療法、オーディオプログラムなどについての実践的な内容を紹介していきます。

 読んでよかった度:★★☆

 

妊娠したすぐに出会いたかった本。妊娠後期に読みましたが、なるほど~ってなることが多かったです。やっぱり日本は妊娠には詳しくネットにも似たり寄ったりの内容しかないので海外のサイトのほうがしっかりしているし分かりやすい。それをこの本にまとめているという感じです。

章ごとにも理解を深める内容が記されていて読みやすかったです。妊娠初期でも海外の場合軽い運動30分ほどを推奨されているというのもなるほどと思いました。(三日坊主なので続かなそうですがw)

男性が著者で、男女ともに妊娠したてに読むととても勉強になると思いました。

本を購入しなくても著者のアメブロでもいろいろと載っています。

80%の妊婦がつわりを軽減!! つわり対策コンサルタント★ユアンの悪阻対策法

 

 読んでよかった度:★★

初めての妊娠、初めての出産、離乳食から子供乗せ自転車選びまで、新米ママはチャレンジの連続!節約しつつ、明るく子育てしています。

Part1 妊娠編
Part1 入院編
Part1 赤ちゃんとの生活スタート
Part1 3ヶ月ひとみしり
Part1 6ヶ月離乳食スタート
Part1 子供乗せ自転車
Part1 保育園入園
Part1 断乳

漫画なのでとても読みやすかったです。ゆる~い感じです。妊娠~出産~育児までの著者の様子が載っています。必要な備品なども乗っていてわかりやすかったです。節約志向な方なのか、その点もマネしたいところ(洋服2段階式)などもありました。

他にも、続編があるようです。全部読み放題で出ております。(記事執筆当時)

 

2人目まだなんです?不妊治療(体外受精)コミックエッセイ?

2人目まだなんです?不妊治療(体外受精)コミックエッセイ?

 

 

 

おっぱいとだっこ (PHP電子)

おっぱいとだっこ (PHP電子)

 

 はじめての育児には不安がいっぱいです。自然で楽しい子育てを望みながら、なかなか思うようにいかない親たち。その現実に向き合い、相談を受け続けてきた著者が、母乳育児の指南書をまとめました。母乳の仕組みを知って育児を始めると、母子共に快感をもって相手の存在を必要とし、愛着をもって心身が満たされる! そこに人と人との信頼関係の基本が構築されます。「おっぱいとだっこ」から始める赤ちゃん誕生直後の母子のふれあいが、その後の育児にとって重要な意味を持つことの理解が深まります。・専門家へのかかり方と産院の選び方 ・母乳情報の見つけ方 ・自分でできる乳房の手当や赤ちゃんへの対処法等々、自分自身の失敗経験を活かし厳しい選択眼を教示。母乳育児を支援する「母乳110番」の20年以上の電話相談からの生まれた、安心! 楽しい! 子育てのノウハウがギュッと詰まった「母乳育児の指南書」の決定版。

読んでよかった度:

 

 

妊娠中の食事

妊娠中の食事

 

 
妊娠中の食事はとても重要です!
プレママが食べたものがおなかの赤ちゃんの脳や体をつくります。
まずは自分の食生活を見直して心も体も健やかに、おなかの赤ちゃんがスクスク、そしてかしこく育つ栄養を届けましょう。
内容
◆妊娠中の栄養と食生活まるわかりガイド
◆妊娠中の食生活8カ条
◆妊娠初期、中期、後期の体の変化と献立見本
◆安産レシピ:ママの症状別「貧血」「便秘」「むくみ」「高血糖値」ほか、赤ちゃんを育てる:「DHA」「カルシウム」 ◆妊娠中のあるあるQ&A ほか

 

 

もっと読んでみたい方は下記リンクにて

amazon読み放題:妊娠・出産・子育て

 

赤ちゃんが生まれるので赤ちゃんにも優しいウェットティッシュを選ぶ

里帰りまであと1週間切りました。

出産後の書類をまとめたり、部屋を片付けたり。私が居ない間は旦那は実家に戻るようなので冷蔵庫の物も一生懸命消化中~。

必要なものも今のうちに揃えておこうと、今日の買い物をチェック。ウェットティッシュがなくなりそうなので吟味。

今日の購入リスト

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 赤ちゃんが生まれて口拭くのにも使えそうなのでノンアルコールタイプにしました。いつもは違うメーカー買ってたのですが統一しようという事で片手でポン!っというCMで出ていたこちら購入。

シルコット ウェットティッシュ 除菌 ノンアルコールタイプ 本体 45枚

シルコット ウェットティッシュ 除菌 ノンアルコールタイプ 本体 45枚

 

 家用に2個と車用に1個ずつ購入。1個245円

 せっかくなので詰め替え用も購入。45枚入り*8個入り864円

結構量があると持って帰ってくるのも大変なので、玄関まで届けてくれるamazonさんは本当に助かります。

 

あとは、合わせ買い2000円なのでちょっと気になるものを細々と。

 ・ウタマロ 洋服洗剤

ウタマロ クリーナー 400ml

ウタマロ クリーナー 400ml

 

商品紹介
使用上の注意 ●用途外に使わない。●人に向けてスプレーしない。●目より高いところはスポンジや布に付けてふく。●乳幼児の手の届くところに置かない。●荒れ性の方や長時間お使いの場合は、炊事用手袋を使う。●塗装面は目立たないところで変色しないことを試してから使う。 応急処置 ●目に入った場合は、こすらずにすぐに水でよく洗う。●万一飲み込んだ場合は、水を飲ませるなどの処置をする。●どちらの場合もすぐに処置したうえ、異常が残る場合は医師に相談する。

手でも使えて、しつこい油汚れをスッキリ落とせる住居用洗剤です。アミノ酸系洗浄成分主配合。しつこい油汚れ、水アカ、湯アカ、手アカもしっかり落とす中性洗剤です。生分解性がよく環境にやさしい洗剤です。※お肌の敏感な方は手袋のご使用をおすすめします。さわやかなグリーンハーブの香り。

原材料・成分
液性:中性 成分:界面活性剤(5% アルキルベタイン)、水軟化剤、安定化剤

 子供服や布団などを結構もらったのですが、汚れがついていたりするので、お試し感覚で購入。落ちなくて困ってるお気に入りの服もあるので、届いたら試してみようかと思います。

 

  • 調味料

豆板醤

 453円 225g

ユウキ 四川豆板醤 225g

ユウキ 四川豆板醤 225g

 

追記:定期便500gのほうが445円と(定価494円)安かったので 、やっぱりキャンセルしました(__)

500g 445円定期便(定価494円

ユウキ 四川豆板醤 500g

ユウキ 四川豆板醤 500g

 

 

ユウキの調味料は結構しっかりしてて美味しいので結構リピートしてます。S&Bも美味しいんですが量が少なくてすぐ終わってしまうし長い目で見ると高い。麻婆豆腐を作るときなど結構使えます。

 

ニンニクおろし

220g 273円

1kg 892円定期便(定価991円) 

ユウキ にんにくおろし 1kg

ユウキ にんにくおろし 1kg

 

うちでは結構な頻度で使うニンニクおろし。1kgがいいんですけどあと数日で家を空けるので今回は小さいサイズで。

チューブのほうが使いやすさでいうと楽です。が、チューブは高い。ユウキだと安いです。(国内産ですがたぶん加工は日本だけどニンニク自体は中国産だと思われる・・)

ラーメン、チャーハン、ガーリックトースト、パスタなど・・(炭水化物ばっかりw)いろいろ使えます!チューブに比べると水っぽいです。

 

定期便で買いたいものちらほらあるんですけど、里帰りから戻ってからかなぁ・・。

 

  • おしりふき

 1428円定期便(定価1680円)

心置きなく使える量。里帰りする家のほうに送れないのかなぁ?

おむつ自体は生まれてから~と看護師さんとかも言ってたので、見るだけ。結構いい値段するのね・・・。

 

 

妊娠中には脱水対策と温かい飲み物を飲もう

妊娠前はめんどくさがって一日500mlペットボトルを二本飲むかどうかだったのですが、最近やたら喉が渇くので脱水にも注意しています。

冷たいものも美味しいのですが冷たいのを飲むと冷え性になりやすく免疫も下がる。というのでなるべく温かいものを取るようにしてます。

 

もともと紅茶が大好きなのですが、あまりカフェインが良くないという事で今はデカフェの紅茶を飲んでいます。デカフェコーヒーも試したんですけど、デカフェ、やっぱり不味くて口に合いませんでした(-_-;)

 

今飲んでる紅茶。 定期便1599円(定価1777円)

ティーブティック やさしいデカフェ紅茶 アールグレイ 12g×6袋
 

 ちゃんとアールグレイの香りがして、美味しいです。母がリプトンばっか飲んでる私のために選んできてくれたのですが、そのまま気に入って飲んでます。

他にもセイロンティー、アップルティー、ピーチティ、レモンティ、マスカットなどもあるようです。アソートも出てました。2280円。

やさしいデカフェ紅茶6種類セット

やさしいデカフェ紅茶6種類セット

 

 

オリゴ糖 1000g 798円

あと紅茶に砂糖の代わりにオリゴ糖(植物由来の砂糖)を入れてます。前はハチミツだったのですが、間違って赤ちゃんにあげると怖いのでこちらに切り替えました。

井藤漢方製薬 イソマルトオリゴ糖 1000g

井藤漢方製薬 イソマルトオリゴ糖 1000g

 

 

商品紹介
商品説明文
「イソマルトオリゴ糖 1000g」は、植物由来の甘味料です。自然な甘さで使いやすいので、甘味料としてだけでなく、お料理やお菓子作りなどにもお使いいただけます。

お召し上がり方
●甘味料としてコーヒーや紅茶などの飲み物に。
●お料理やお菓子作りなど、色々なアイデアでお試しください。

ご注意
●味や色、香りが多少変わる場合もありますが、品質には問題ありません。
●ごくまれに体質に合わない方もおられますので、その場合はご利用をお控えください。
●食べすぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります。一過性ですので心配ありません。
●薬を服用あるいは通院中の方はお医者様とご相談の上お召し上がりください。
●容器の底に沈殿物が生じたり、容器の口に白い結晶物が付いたりすることもありますが、成分の一部ですので安心してお召し上がりください。
●開封後はフタをしっかり閉めて保存し、お早めにお召し上がりください。
●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

保存方法
高温・多湿、直射日光を避け、涼しい所に保管してください。

 

 しかもこちら便秘に効果的!とのこと。妊娠するとなりやすい便秘。3日以内に出ないのなんて結構ザラです。 ヨーグルトやら、飲み物に入れてます。

使った翌日にはコロコロですけど出るので効果出てるのかな。普通のお砂糖より甘みが薄いので量を結構入れちゃってます。1日20g以上取ると副作用もあるそうなので注意が必要です。5~10gが目安5g以下が効果がないという面倒なシステム。

オリゴ糖の副作用を知らないでは済まされない!|オリゴ糖の便秘解消効果&おすすめランキング【最新版】

またカロリー制限されてる人は注意したほうがいいです。あと赤ちゃんにも使えるそうですが、使用方法をちゃんと調べてから使ってください。

ちなみに家では赤ちゃんで来てからなるべく砂糖もオーガニックや、てんさいのものを使ってます。

 

オリゴ糖についてのリンク

オリゴ糖の危険性をまだ知らないの?市販でイチオシはコレ!

オリゴ糖と砂糖の違いって何?食べるとどんな効果があるの? | 雑学集onWEB〜面白い情報や役に立つ情報〜

 

 

網代でおいしい夕飯を大次郎丸さんにて頂きました~

三連休は網代にある知り合いの別荘へ遊びに行くことになり、16時頃に材木座から西湘バイパスやら乗り継いで2時間ほどで着きました。反対側の車線は恐ろしく渋滞していました…帰りは深夜か朝早くに時間をずらした方が良さそうです。

 

道中夕飯を食べていくということで網代駅周辺ならご飯屋さんがあるだろう!ということで駅方面に向かいます。

網代は干物や金目鯛のイメージがあるのですが、最近はイカメンチなるものも推しているとか…まだ食べたことないですが…名前からしてもう美味しそう。

とりあえず港町=魚がうまいというイメージなので『漁師』と言う一言に引かれこちらに寄ることにしました。

大次郎丸さん、だいじろうまる…であってるのかな?

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街頭の少ない中煌々と光り輝く提灯と看板。

聞いてみると隣に駐車スペースが二台分あるそう。ありがたい。

早速停めてお店を入る前に物色。入口には新鮮なお魚が選り取りみどり!流石港に近いだけあって採れたて。美味しそう。特にイカ…(^q^)

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店内はテーブル2に座敷3で、店員さんと店長の二人で切り盛りしてる様でした。

メニューは結構豊富!特に定食。刺身から揚げ物、定番の金目鯛やら色々ありました。

今日はカキフライの気分だったので定食にてチョイス。旦那さんはお刺身定食頼んでました。(材木座も一応魚あるのに…と一瞬思ったりしたが後で正解!!!って叫ぶことになる)

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ふんわり、牡蠣フライ!タルタルも付いててとっても美味しい…あとあら汁がいい味出てました。10杯くらい飲める……!!

 

お写真撮り忘れした旦那さんの定食はアジとタコとマグロ。アジは見るからにキラキラしてて美味しそう…少し頂いたのですが、醤油なしでも甘くてすごい美味しい。鯵ってこんなに甘いんだ!?っていう感じでした(*^^*)

 

定食以外にも一品物も結構ありました。

魚系、鳥系、フライ系、煮物系、つまみ系。

中でもつまみ系に入ってる聞きなれない『イカのししゃもの卵和え』

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パッと見イカ明太子???という感じですが、これ。めっちゃ美味しいです。

醤油漬けのイカさんにししゃもの卵がプチプチっと。ご飯にも合うし何より日本酒です。

日本酒くださーーーい!って叫びたくなる。絶対お酒に合います。つんっとホタテって言うネーミングもとっても気になったのですが、お腹がいっぱい…また次回来た時に食べたいと思います。ごちそうさまでした!

 

友人のところに行くのにこちらのお店のテイクアウトも出来たのでとっても助かりました。

揚物と鶏皮ギョーザ、そして(私)イチオシのイカのししゃもの卵和え!をお土産に。イカさんはやっぱり大好評でした〜〜!

早く中身でたらお酒飲みつつつまみたいなと思った今日この頃。

無事に家にも到着して源泉お風呂頂きました。風呂も広くて…最高です。明日はどこ行こうかなぁ〜!?